Gesund bleiben. Fit werden. Sich richtig wohlfühlen:

In der Aktiv-Oase - dem Gesundheits- & Fitnessclub in 04838 Eilenburg

TESTWERT BODY AGE

Mit dem Polar BodyAge-Wert werden Fitnesstestergebnisse zu einer einzigen Zahl zusammengefasst, die für jeden leicht nachvollziehbar ist. Die Berechnung beruht auf einer Untersuchungsgesamtheit von 6.469 offensichtlich gesunden Männern und Frauen im Alter von 18-79 Jahren.

 

Es fließen folgende Werte in die Berechnung des BodyAge ein:

 

- Blutdruck

- Körperzusammensetzung

- Sauerstoffaufnahmefähigkeit

- Beweglichkeit

- Kraft

- BMI

 

Sind Ihr BodyAge-Wert und Ihr tatsächliches Alter identisch, bedeutet dies, dass Ihre Fitness im durchschnittlichen Bereich liegt. Ist der Wert größer als Ihr tatsächliches Alter, sollten Sie durch zielgerichtetes Training etwas für Ihre Gesundheit tun.

 

 

 

 
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