Gesund bleiben. Fit werden. Sich richtig wohlfühlen:

In der Aktiv-Oase - dem Gesundheits- & Fitnessclub in 04838 Eilenburg

Wer im Alltag beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein muskuläres Bindegewebe – die sognannten Faszien – tun. Diese Erkenntnisse setzen sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn die Faszien spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

 

Längst zum Modewort geworden, springen inzwischen viele selbsternannte "Experten"  auf den Faszienzug auf. Bei uns dagegen ist der Experten-Status schwarz auf weiß dokumentiert:

 

Durch Konförderation deutscher Rückenschulen geschult, durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert, und damit durch alle Krankenkassen anerkannt.

PRÄVENTIVES FASZIENTRAINING

Die Termine für die nächsten Kursstarts finden Sie immer in der Rubrik

 

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KURSERLÄUTERUNG FASZIENTRAINING

Kursinhalte:  Der Kurs vermittelt Techniken und Übungen zur Lösung von Muskelverspannungen, Kräftigung der Muskulatur sowie Maßnahmen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Aufgrund dieser vermittelten Inhalte können sich bei den Teilnehmern Effekte einstellen, wie zum Beispiel - Linderung von Schmerzen, Lösen von Verspannungen, Verbesserung von Beweglichkeit und Stabilität. Dieser Kurs schafft die Basis für ein bewegliches Leben sowie die Grundlage für ein erfolgreiches Training.

 

Kursdauer: 10x 1 Stunde / Woche

 

Voraussetzungen: Keine medizinische Indikationen, d.h. Teilnehmer sind gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen

 

Kosten: Für den 10-Wochen-Kurs berechnen wir einmalig 100 € inkl. 19 % MwSt. , zahlbar vor Kursbeginn. Die meisten Krankenkassen erstatten davon nach Kursende 70-80 % zurück. Versicherte der AOK PLUS nehmen mit einem Gutschein ihrer Kasse kostenfrei am Kurs teil.

Sporttherapeut Sascha

Siehe auch:

Deshalb werden unsere Faszien-Präventionskurse von allen gesetzlichen Krankenkassen mit 70-80 % bezuschusst, von der AOK PLUS sogar zu 100 % übernommen.

 
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