Gesund bleiben. Fit werden. Sich richtig wohlfühlen:

In der Aktiv-Oase - dem Gesundheits- & Fitnessclub in Eilenburg

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Kraftaufbau - ja bitte. Aber ohne Muskelberge - sondern gesund, für einen schlanken, straffen und leistungsfähigen Körper. Die Mediziner wissen es längst:: Wenn Sie regelmäßig Krafttraining betreiben

 

• vermeiden Sie Muskelschwund und steigern Ihre Leistungsfähigkeit

• erhöhen Sie die Knochendichte, beugen Osteoporose vor

• vermindern Sie den Fettanteil Ihres Körpers.

• verbessern Sie die Glucose-Aufnahmefähigkeit Ihres Organismus und senken damit das Risiko von Alters-Diabetes

• senken Sie Ihren Blutdruck.

• verbessern Sie die Darmaktivität und senken das Darmkrebsrisiko

• fördern Ihre Rückenmuskulatur und reduzieren Rückenschmerzen

KRAFT & FIGUR

Unsere Kursempfehlung für optimales Figurtraining:

INTENSIVBETREUUNG

EMS TRAINING

TRX, deepWORK, milon-Zirkel noch nicht genug? Gesundheitliche Probleme oder spezielle Ziele? Dann sprechen wir über Ihren ganz individuellen Trainingsplan und setzen ihn gemeinsam um.

EMS steht für elektrische Muskelstimulation, die starke Muskelkontraktionen auch tief liegender Muskeln hervorruft und dadurch die Figur strafft - klinisch bewiesen.

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Meine Muskulatur ist straffer und meine Silhouette, mein ganzer Körper hat sich verändert. Ich passe jetzt in Sachen, die hätte ich früher nur mit 5 kg weniger tragen können. Es geht, es funktioniert!“

Andrea G. (51)

MILON

Wenig Zeit, oder Angst vor Verletzungen? Mit unserem milon Kraftausdauer-Zirkel schaffen Sie ein Ganzkörpertraining in weniger als 18 min. Effektiv, persönlich an Sie angepasst und sicher.

 
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