Gesund bleiben. Fit werden. Sich richtig wohlfühlen:

In der Aktiv-Oase - dem Gesundheits- & Fitnessclub in Eilenburg

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INTENSIVBETREUUNG

Gleich Trainertermin vereinbaren unter:

Tel: 03423 - 60 14 13 

Siehe auch:

KRAFT AUFBAUEN

Kräftige Muskeln sind keine Frage des Alters oder des Geschlechts, sondern Grundvoraussetzung für ein gesundes, beschwerdefreies Leben.

 

Egal welches Ziel Sie haben: Ein schöner, gut durchtrainierter Körper oder "nur" die Entlastung der Gelenke und des Stützapparates im fortgeschrittenen Alter - ein gezieltes Krafttraining ist Basis bei jedem Fitnessprogramm.

 

Dabei lassen wir unsere Mitglieder beim Training nicht allein, sondern erstellen - nach ausführlicher Analyse und Beratung - ein ausgewogenes und effizientes Trainingsprogramm. Unsere permanente Betreuung sowie regelmäßige Tests unterstützen den Erfolg Ihres Trainings.

BERATUNG UND BETREUUNG 

Beratung beginnt bei uns schon vor der Mitgliedschaft. Zunächst werden die Ziele und Erwartungen an das Training besprochen. Nach ausführlichen Tests am computergestützten Kraft-Analysesystem "Dr. WOLFF Back-Check" werden partielle Muskelschwächen und Dys-Balancen aufgezeigt:

 

Aktiver Sportler oder Büromensch, Jugendlicher oder Senior - Dys-Balancen zwischen zusammen gehörenden Muskelpartien hat jeder Mensch. Unser Ziel ist, diese zu reduzieren. Für ein Leben in Balance!

Fitness bedeutet für jede(n) etwas ganz Eigenes, Persönliches. Das kann ein Mehr an Ausdauer oder ein Zuwachs an Kraft sein. Es kann heißen, sich (wieder) wohlzufühlen im eigenen Körper, schmerzfrei zu sein oder sich auf einen Wettkampf vorzubereiten.

 
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